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鬧中取靜 布萊恩公園 就是你的露天瑜伽房

位於曼哈頓中城的布萊恩公園(Bryant Park)，一向是紐約客鍾情的戶外休閒勝地。隨著夏天到來，布萊恩公園從25日(周五)開始，將把近十英畝的草坪變成瑜伽房，每周推出兩次、每次一小時的免費戶外瑜伽課，在天空和陽光下，於鬧市中尋求內心的寧靜。

根據布萊恩公園發布的消息，作為全世界最大規模的戶外瑜伽課之一，今年的課程將於25日回歸，免費向民眾開放。所有課程均由專業老師教授，每周兩次、每次一個小時，每周二上午10時至11時在紐約公共圖書館正後方的Upper Terrace上課，每周四晚6時至7時則在大草坪。現場提供瑜伽墊，先到先得，也可以自帶。鼓勵大家登錄布萊恩公園網站http://bryantpark.org/註冊，但不註冊也可以參加課程。

每年布萊恩公園的戶外瑜伽課都吸引大批瑜伽愛好者到場，僅晚上的一堂課就有1500多人參加。今年除了練瑜伽之外，周二的課程結束後，布萊恩公園還將推出冥想、自我照顧等一系列講座。更多詳情可登錄官網查看。